- Piracicaba, SP
Você começa, vai bem por duas semanas, depois volta ao ponto de partida. O problema não é você — é a dieta que não foi feita pra sua vida.
A nutrição tem um papel enorme nesse processo. Seja na fertilidade, na gravidez saudável ou na recuperação pós-parto.
Acorda cansada, depende de café pra funcionar e sente aquela queda à tarde. A alimentação tem muito mais a ver com isso do que parece.
Cozinhar saudável pra todo mundo, sem fazer duas refeições diferentes. Um plano de família muda o hábito de todos juntos.
Cozinhar saudável pra todo mundo, sem fazer duas refeições diferentes. Um plano de família muda o hábito de todos juntos.
Sem medo de comer, sem contar caloria de tudo, sem sentir culpa no fim do dia. Comer bem pode ser simples e prazeroso.
“Se você se identificou com pelo menos um desses pontos, o acompanhamento foi feito pra você.”
Sou nutricionista e estou aqui por uma razão simples: acredito que comer bem não deveria ser complicado, punitivo ou cheio de regras impossíveis de seguir.
Minha formação é pela Universidade Federal do Triângulo Mineiro, com especializações em saúde integrativa, fitoterapia e educação nutricional. Mas o que realmente me diferencia é a forma como atendo: com escuta real, sem julgamentos, e com um plano que respeita quem você é.
"A nutrição vai muito além de emagrecer. É sobre energia, autoestima, saúde mental e qualidade de vida. É sobre encontrar um jeito de comer que você consiga manter por anos."
Cada consulta começa com uma pergunta simples: qual é a sua rotina? Dali, construímos algo que funciona de verdade, sem sacrifícios extremos e sem fórmulas prontas.
Nutricionista pela UFTM. Especializada em saúde integrativa, fitoterapia, nutrição nos ciclos da vida e educação nutricional.
Antes de qualquer plano, eu ouço você. Sua rotina, seus hábitos, suas dificuldades. Porque o problema não está na sua força de vontade..
Cada plano é construído do zero, pensado para a sua realidade, seus gostos e seus objetivos. Não existe cópia aqui.
Com formação em saúde integrativa e fitoterapia, o cuidado considera corpo e mente juntos, não só o que está no prato.
Dúvida surgiu? Situação mudou? Estou disponível via WhatsApp para ajustar o que for necessário sem você precisar esperar a próxima consulta.
Sem modinha, sem promessa impossível. Cada orientação tem embasamento científico e é adaptada à sua realidade.
Não estou aqui pra te fazer perder peso em 30 dias. Estou aqui pra te ajudar a construir hábitos que durem anos.
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